Lääkärin tuomio

Noniin! Saikkulainen täällä hei! Luvassa pientä ärsytystä ja murinaa, joten jos et halua lukea vahvasti negatiivispainotteista tekstiä, niin kannattaa ehkä siirtyä iloisempien blogien puolelle vähäksi aikaa. Haha!

Kävin torstaina siis kuuntelemassa lääkärin tuomion selän suhteen. ( Tietämättömille siis tiedoksi, menin viime viikon tiistaina kaatumaan jäisissä ulkoportaissa ja löin ristiselkäni rajusti portaan reunaan. ) Itseänikin alkoi jo hieman pelottaa, mitä siellä selän puolella on oikein mennyt rikki, kun ryhtikin alkoi muuttua keskiviikon ja torstain välisenä yönä vinoksi ja hyvä kun sain nostettua jalan toisen eteen. Särky oli kovaa, jopa maatessa sohvalla, saatika sitten kumarrellessa tai vaatteita pukiessa.

Aikansa tutkittuaan lääkäri kuitenkin arveli kuvaamisen olevan turhaa ja kertoi todennäköiseksi säryn aiheuttajaksi oikean selkälihaksen sisällä tapahtuneen rajun verenpurkautuman. Lihas sai mitä luultavammin niin kovan tällin kaatuessani, että useampia lihaskudoksia on päässyt vaurioitumaan ja kudosten palautuminen vie oman aikansa. Lääkäri määräsi minut liikuntakieltoon ja lisäsi sairaslomaa tämän viikon tiistaille. 

Harmitti kyllä niin vietävästi. Liikuntakielto nyt oli viimeisin, mitä toivoin. Tottakai oli hyvä, että luut säilyivät ehjänä, eikä esimerkiksi selkärankaan tullut mitään vaurioita, mutta silti. Sami veikin tämän liikuntakiellosta masentuneen neidin lääkäriltä suoraan Arnoldsiin syömään toastit ja donitsit, sekä sen jälkeen Jumbon Hairstoreen värjäämään ja leikkauttamaan hiukset. Jotain hyvää siinäkin päivässä oli, koska tukasta tuli aivan ihana! Alimpiin hiuksiin laitettiin siis tumman ruskeaa ja päälle muutamia vaaleita raitoja. Mitäs tykkäätte? :)

Voin kertoa, että nyt sairasloman aikana paino on hieman noussut, enkä kyllä yhtään ihmettele, koska herkut ovat päätyneet todella helposti ostoskoriin, kun ei kotona vaan ole mitään muutakaan tekemistä kuin mässäillä. Ei oikein innosta noudattaa terveellistä ruokavaliota, kun ei pääse edes kävelylle!

Kävin tänään uudelleen lääkärillä, koska tarvitsin lisää sairaslomaa edellisen loputtua. Nyt pääsinkin ihan kunnon ortopedille, joka katsoi selän kunnon normaalia lääkäriä huolellisemmin. Hänkään ei nähnyt syytä lähettää minua kuvauksiin, mutta kirjoitti koko viikon kestävän sairasloman ja käski tulla hakemaan lisää, jos ei selkä vieläkään parane. Ortopedi suositteli kuitenkin liikunnan lisäämistä, kun selkä alkaa hiljalleen taas toipua. Innokkaana kysyin tietenkin heti, että no joko pääsen salille? Lääkäri lupasi naureskellen, että saan mennä, jos pysyttelen nätisti kuntopyörän päällä ja poljen rauhallisesti, enkä vilkaisekkaan puntteihin. :D Mutta ei se mitään! Parempi se kuntopyöräkin, kun ei mitään! Pian pääsee aloittamaan myös kevyet vatsalihasharjoitteet, mutta lääkäri kielsi kuitenkin hätäilemästä. Niin kauan kuin selkä kipuilee, pitää edetä rauhallisesti. Maastavedot taitavat siis jäädä hetkeksi hyllylle. Nyyh..

Nyt koitan taas syödä edes hieman terveellisemmin ja tänään olenkin onnistunut hyvin, enkä ole sortunut vielä mihinkään herkkuihin! Nostan kyllä peukkua kaikille saikulla oleville, koska ruokavalion noudattaminen sen aikana on todella haastavaa!